Kursübersicht

Nachfolgend sehen Sie unser aktuelles Kursprogramm. Nährere Informationen zu den einzelnen Kursen erhalten Sie, indem Sie auf den Kurstitel klicken. Die Termine für die Kurse können Sie aus unserem Kursplan oder unserem Terminkalender entnehmen.

Wellness-Kurse

• Partnermassage-Kurs für Anfänger
  Steigerung des Wohlbefindens und Erlangung der völligen Entspannung zur Harmonisierung des inneren Gleichgewichts für Anfänger.

• Partnermassage-Kurs für Fortgeschrittene
  Steigerung des Wohlbefindens und Erlangung der völligen Entspannung zur Harmonisierung des inneren Gleichgewichts für Fortgeschrittene. Termine auf Anfrage.

• Yoga-Kurs (Ulrike Boller)
  Streßabbau durch Entspannung

Fitness-Kurse

• AOK-Nordic Walking
  Erhöhung des Fettstoffwechsels durch gelenkschonendes Training.

• Bauch, Beine, Po
  Für die Kurven einer Frau!

• Kurs-Mix mit Aerobic (N. Dodores-Regh)
  Fittnessverbesserung mit Spaß an Bewegung

• Nordic Walking
  

• Nordic-Walking-Treff
  Erhöhung des Fettstoffwechsels durch gelenkschonendes Training.

• Pilates
  Ganzkörpertraining zur Balance zwischen Beckenboden, Atmung und Geist

• Wirbelsäulenbalance im Alltag
  Ein Ganzkörpertraining zur Erhaltung des Wohlbefindens und der Gesundheit mit mehreren Sequenzen.

Präventions-Kurse

• AOK-Rückenschule
  Erlernen einer rückenfreundlichen Haltung zur Vermeidung von Rückenschmerzen. Anmeldung über Ihre AOK. (Tel.: 02671 - 98640, AOK Cochem)

• Gelenk-Aktiv
  

• Mit Bewegung gegen Parkinson
  

• Rücken stabil - im Alltag mobil
  

• Rücken-Fit für Männer
  Rückenschule für Männer

• Rückenfit für Frauen
  

Therapie-Kurse

• Osteopathie für Säuglinge und deren Mütter
  Osteopathie ist eine noch verhältnismäßig junge Medizin in Deutschland. Ihre Erfolge führen jedoch zu einem schnellen Bekanntheitsgrad, besonders in der Säuglings- und Kleinkindbehandlung. Aber was ist sie genau und wie wirkt sie? Diese wichtigen Fragen werden geklärt. Des weiteren werden osteopathische Vorsorgeuntersuchungen bei Kindern vorgestellt.