Nordic-Walking-Treff

Kursbeschreibung

Genießen Sie aktiv die Mosellandschaft im Sommer. Entdecken Sie mit gleichgesinnten Walkern und Nordic-Walkern die wunderschönen Mosel- und Weinbergswanderwege. Es können eigene Stöcke mitgebracht werden, gerne leihen wir ihnen auch Walkingstöcke (Anzahl begrenzt) oder lernen Sie das Walking ohne Stockeinsatz. Anschließend können Sie den Tag am Briedeler Grillabend ausklingen lassen.

Walking ist ein gelenkschonendes aber effektives Stoffwechseltraining bei niedriger bis mittlerer Pulsfrequenz und ist somit für jede Altersklasse geeignet.

In diesem Kurs erlernen Sie die richtige Walking-Technik für

• das Walking ohne Walking-Stöcke oder
• das Nordic-Walking mit Walking-Stöcken.

Der Kurs findet in unseren wunderschönen Mosel- und Weinbergswanderwegen statt. Bitte tragen Sie zu den Terminen Schnürschuhe sowie wetterfeste Kleidung.

Besitzen Sie keine eigenen Walking-Stöcke, stellen wir Ihnen diese kostenfrei zur Verfügung.

Ab 6 Teilnehmern können auf Anfrage zusätzliche Termine angeboten werden.

Ziele

Erhöhung des Fettstoffwechsels durch gelenkschonendes Training.

Termine