Rückenfit für Frauen

Kursbeschreibung

Frauen unter sich!

Fitness für die Frau ab 50 Jahren, mit reinigender Funktion, damit Schlacken im Gewebe gelöst werden können. Gleichzeitig mit gezielter Muskelaktivität muskuläre Verspannungen im Gewebe lockern und die Stabilität der Gelenke und Wirbelsäule erhalten bleibt u. a. zur Vorbeugung von Osteoporose und Fibromyalgien.

Ziele

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