Pilates

Beschreibung

Pilates ist ein einzigartiges Körpertraining aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Wiederstandsübungen mit reinigender Funktion. Stoffwechsel, Konzentrations und Körperefühl werden angeregt und gesteigert. Des weiteren trägt Pilates zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit bei.

Mindestens 3 Teilnehmer

Ziele

Pilates trägt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit bei.